Les macronutriments en toute simplicité : comment calculer vos glucides et protéines pour améliorer vos performances sportives
L’optimisation des performances athlétiques ne se joue plus uniquement sur la piste ou dans la salle de musculation. Aujourd’hui, la nutrition sportive s’impose comme le levier principal pour briser la stagnation et franchir un cap décisif. Prenez le cas de Julien, un triathlète amateur ambitieux qui, malgré un entraînement rigoureux en cette saison 2026, voyait ses chronos stagner dangereusement. La…
A la une – Actualité santé, secu et mutuelle en france
Jambes et chevilles gonflées et douloureuses ? Des solutions simples pour vous soulager et quand consulter votre médecin
Le redémarrage bien-être de novembre : des habitudes saines à adopter avant les fêtes
Merveilles hivernales à l’intérieur : activités créatives et faciles pour les enfants (et petits-enfants)
Les ‘bonnes vieilles’ méthodes ne sont pas toujours les plus sûres : mythes à oublier sur la sécurité des bébés
Bien choisir sa mutuelle
Pourquoi certaines mutuelles sont plus chères que d’autres ?
Mutuelle et contraception : ce que vous devez savoir
Comment tester la réactivité d’un service client de mutuelle ?
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Comment choisir une formule adaptée à son profil ?
Trouver la complémentaire santé idéale relève souvent du parcours du combattant. Face à la multitude d’offres et au jargon technique des contrats, faire le bon choix peut sembler complexe. Pourtant, une approche méthodique permet de dénicher la formule qui s’aligne parfaitement avec votre profil et vos besoins réels. La clé…
Choisir sa mutuelle en fonction de ses besoins
Personnes en situation de handicap : quelles mutuelles offrent des garanties adaptées ?
En France, près de 12 millions de personnes vivent avec un handicap reconnu, représentant environ 18 % de la population. Cette réalité impose de multiples défis, notamment en matière de santé, où les besoins sont souvent spécifiques et les dépenses conséquentes. L’accessibilité aux soins, la prise en charge adéquate des…
Planification des soins anticipés : comment démarrer la conversation sans peur ni conflit
Prendre en main son avenir médical n’est pas un aveu de faiblesse, mais une formidable preuve d’autonomie et…
Quels remboursements pour les consultations de sexologue ?
Naviguer dans le monde des remboursements liés aux consultations chez un sexologue peut vite devenir un véritable casse-tête…
Comment lire un tableau de garanties ?
Chaque année, des millions de Français souscrivent à une mutuelle santé pour compléter les remboursements de la Sécurité…